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 Meine Molkerei Diät

Qurut Fakten
Qurut


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal 12
Kalorien
886,00 Kcal 2
Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal 8
Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal 20
Kalorien in 1 Scheibe
-
Serviergröße
100
Proteine
8,00 g 46
Kohlenhydrate
28,00 g 13
Faser
0,00 g 16
Zucker
8,00 g 55
Fette
80,00 g 92
Fettgehalt
10 % 10
Gesättigte Fette
12,00 g 53
Trans-Fette
0,00 g
Polyungesättigten Fette
48,00 g 1
Einfach ungesättigte Fette
20,00 G 7
Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
45,00 mg 30
Vitamine
Vitamin A
120,00 IU 62
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg 28
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg 6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg 54
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg 4
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg 18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg 27
Vitamin-D
15,00 IU 29
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg 18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg 45
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg 33
Mineralien
Kalzium
117,00 mg 60
Eisen
0,30 mg 39
Magnesium
8,00 mg 47
Phosphor
102,00 mg 56
Kalium
407,00 mg 13
Natrium
1.807,00 mg 4
Zink
3,20 mg 12
Andere
Wasser
75,60 g 32
Koffein
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
-
Andere allgemeiner Vorteile
-
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
-
Haarpflege
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
-
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Was ist
Sorte Käse
Farbe
-
Geschmack
-
Aroma
-
Vegetarier
-
Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
3
Zutaten
Salz, Joghurt
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne
Kochzeit
180
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
32,00 °F 23
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
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