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La mia dieta latticini


Kumis vs Qurut


Qurut vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
28,00 g   
13

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
7,00 g   
38
80,00 g   
99+

Grassi saturi
5,00 g   
34
12,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
Non disponibile   

Ferro
1,12 mg   
12
Non disponibile   

Potassio
Non disponibile   
407,00 mg   
12

Sodio
150,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
NA   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Kumis e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Qurut Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Qurut Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
tatar   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
200   
3   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
Poche ore   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
Non disponibile   

Durata di conservazione
Sconosciuto   
Circa 6 mesi   

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