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La mia dieta latticini


Kumis vs Qurut


Qurut vs Kumis


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
200,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
28,00 g  
13

Fibra
3,00 g  
4
0,00 g  
15

Zucchero
12,00 g  
99+
8,00 g  
99+

grassi
7,00 g  
38
80,00 g  
99+

Grassi saturi
5,00 g  
34
12,00 g  
99+

Grassi trans
Non disponibile  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
Non disponibile  

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg  
5
Non disponibile  

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
Non disponibile  

Ferro
1,12 mg  
12
Non disponibile  

Potassio
Non disponibile  
407,00 mg  
12

Sodio
150,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4

Altro
  
  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo  
Sconosciuto  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
Sconosciuto  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA  
Sconosciuto  

Cura dei capelli
NA  
Sconosciuto  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico  
Sconosciuto  

Allergia
  
  

Kumis e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
sorta di formaggio  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Kumis e Qurut Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Kumis e Qurut Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
tatar  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
200  
3  

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
Poche ore  
180  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F  
13
Non disponibile  

Durata di conservazione
Sconosciuto  
Circa 6 mesi  

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