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Hüttenkäse
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Hüttenkäse Fakten

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

206,00 Kcal
Rank: 32 (Overall)
50 1927
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Kalorien

98,00 Kcal
Rank: 70 (Overall)
0 904
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Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 Kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
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Kalorien in 1 oz

48,00 Kcal
Rank: 21 (Overall)
10 717
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Kalorien in 1 Scheibe

206,00 Kcal
Rank: 51 (Overall)
12.2 899
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Serviergröße

100

Proteine

11,12 g
Rank: 39 (Overall)
0 215
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Kohlenhydrate

3,38 g
Rank: 63 (Overall)
0 205
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Faser

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Zucker

2,67 g
Rank: 27 (Overall)
0 54.08
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Fette

4,30 g
Rank: 29 (Overall)
0.1 175
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Fettgehalt

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
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Gesättigte Fette

1,72 g
Rank: 14 (Overall)
0 67
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Trans-Fette

0,00 g
0 162
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Polyungesättigten Fette

0,12 g
Rank: 64 (Overall)
0 48
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Einfach ungesättigte Fette

0,78 G
Rank: 78 (Overall)
0 32.9
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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 325
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Vitamine

Vitamin A

140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0 2499
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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.5
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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0 2.017
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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0 13.112
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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg
Rank: 39 (Overall)
0 4.03
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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0 301
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Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Mineralien

Kalzium

83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0 1705
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Eisen

0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0 70
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Magnesium

8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 444
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Phosphor

159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1409
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Kalium

104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1794
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Natrium

364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7022.4
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Zink

0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7.31
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Andere

Wasser

79,79 g
Rank: 30 (Overall)
0 221
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Koffein

0,00 g
0 0
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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Reinigt Lackleder

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

-

Was ist

Was ist

Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.

Farbe

-

Geschmack

-

Aroma

-

Vegetarier

-

Herkunft

Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig

Gärmediums

-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

30- 40 Minuten

Kochzeit

15

Alterungszeit

-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Haltbarkeit

7- 10 Tage