×

Cottage cheese
Cottage cheese




ADD
Compare

Cottage cheese Faits

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

206,00 Kcal
Rank: 32 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calories

98,00 Kcal
Rank: 70 (Overall)
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

14,00 Kcal
Rank: 10 (Overall)
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

48,00 Kcal
Rank: 21 (Overall)
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

206,00 Kcal
Rank: 51 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Portion

100

Protéines

11,12 g
Rank: 39 (Overall)
0 215
👆🏻

Glucides

3,38 g
Rank: 63 (Overall)
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,67 g
Rank: 27 (Overall)
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,30 g
Rank: 29 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %
Rank: 4 (Overall)
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,72 g
Rank: 14 (Overall)
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,12 g
Rank: 64 (Overall)
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,78 g
Rank: 78 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100

Cholestérol

17,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

140,00 IU
Rank: 60 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,16 mg
Rank: 54 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg
Rank: 50 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg
Rank: 42 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,43 µg
Rank: 39 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU
Rank: 39 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg
Rank: 18 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg
Rank: 45 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

83,00 mg
Rank: 76 (Overall)
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,07 mg
Rank: 56 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 444
👆🏻

Phosphore

159,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potassium

104,00 mg
Rank: 63 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

364,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg
Rank: 57 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

79,79 g
Rank: 30 (Overall)
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-

Quel est

Quel est

fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-

Saveur

-

Arôme

-

Végétarien

-

Origine

Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes

Temps de Cuisson

15

Vieillissement Temps

-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours