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Schmelzkäsesorten
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Schmelzkäsesorten Ernährung
Schmelzkäsesorten
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
1.2 Cholesterin
35,00 mg
Rank: 34 (Overall)
▶
Frischkäse Ernährung
▶
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0
325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
1.131,00 IU
Rank: 5 (Overall)
▶
Erdnussbutter Ernährung
▶
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0
2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
▶
Paneer Ernährung
▶
⊕
0
3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
Rank: 36 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
⊕
0
2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
Rank: 50 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
⊕
0
13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
Rank: 34 (Overall)
▶
Schlagsahne Ernährung
▶
⊕
-0.026
1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
Rank: 28 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
⊕
0
87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
Rank: 12 (Overall)
▶
Erdnussbutter Ernährung
▶
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0
4.03
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Milch Ernährung
▶
⊕
0
7.7
1.3.9 Vitamin-D
301,00 IU
Rank: 1 (Overall)
▶
Joghurt Ernährung
▶
⊕
0
301
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg
Rank: 1 (Overall)
▶
Milch Ernährung
▶
⊕
0
7.5
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
Rank: 11 (Overall)
▶
Paneer Ernährung
▶
⊕
0
24.21
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg
Rank: 6 (Overall)
▶
Joghurt Ernährung
▶
⊕
0
30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
772,80 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
⊕
0
1705
1.4.2 Eisen
0,26 mg
Rank: 39 (Overall)
▶
Paneer Ernährung
▶
⊕
0
70
1.4.3 Magnesium
37,80 mg
Rank: 11 (Overall)
▶
Gelato Ernährung
▶
⊕
0
444
1.4.4 Phosphor
718,20 mg
Rank: 6 (Overall)
▶
Gelato Ernährung
▶
⊕
0
1409
1.4.5 Kalium
297,00 mg
Rank: 18 (Overall)
▶
Gelato Ernährung
▶
⊕
0
1794
1.4.6 Natrium
1.705,00 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
⊕
0
7022.4
1.4.7 Zink
3,90 mg
Rank: 6 (Overall)
▶
Gelato Ernährung
▶
⊕
0
7.31
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
39,61 g
Rank: 59 (Overall)
▶
Kakaobutter Ernährung
▶
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0
221
1.5.2 Koffein
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
▶
Milch Ernährung
▶
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0
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