1 kalori
1.1 kalori
98,00 kkal
Rank: 70 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 melayani ukuran
100
1.7 protein
11,12 g
Rank: 39 (Overall) ▶
0
215
1.8 Karbohidrat
3,38 g
Rank: 62 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Serat
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Gula
2,67 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 lemak
4,30 g
Rank: 29 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Lemak jenuh
1,72 g
Rank: 12 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
0,12 g
Rank: 62 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 monounsaturated Fat
0,78 g
Rank: 71 (Overall) ▶
0
32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
2.2 Kolesterol
17,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
140,00 IU
Rank: 59 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,43 pg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamin D
3,00 IU
Rank: 30 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
83,00 mg
Rank: 74 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Besi
0,07 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesium
8,00 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
159,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Kalium
104,00 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodium
364,00 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Seng
0,40 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
79,79 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kafein
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Membersihkan kulit paten
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
4.2 Asal
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
5.2 Bahan
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
30- 40 menit
5.4.2 Waktunya memasak
15
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Shelf hidup
7- 10 hari