Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
339,00 Kcal
Rank: 53 (Overall)
50
1927
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Kalorien
174,00 Kcal
Rank: 59 (Overall)
0
904
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Kalorien in 1 Esslöffel
39,00 Kcal
Rank: 24 (Overall)
2
133
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Kalorien in 1 oz
39,00 Kcal
Rank: 17 (Overall)
10
717
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Kalorien in 1 Scheibe
174,00 Kcal
Rank: 46 (Overall)
12.2
899
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Serviergröße
100
Proteine
11,26 g
Rank: 38 (Overall)
0
215
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Kohlenhydrate
3,04 g
Rank: 67 (Overall)
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
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Zucker
0,27 g
Rank: 3 (Overall)
0
54.08
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Fette
12,98 g
Rank: 46 (Overall)
0.1
175
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Fettgehalt
13 %
Rank: 12 (Overall)
0
100
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Gesättigte Fette
8,30 g
Rank: 46 (Overall)
0
67
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Trans-Fette
2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0
162
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Polyungesättigten Fette
0,39 g
Rank: 51 (Overall)
0
48
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Einfach ungesättigte Fette
3,63 G
Rank: 50 (Overall)
0
32.9
👆🏻
Ernährung
Serviergröße
100
Cholesterin
51,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0
325
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Vitamine
Vitamin A
445,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0
2499
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Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
Rank: 41 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
Rank: 43 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 47 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
Rank: 46 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
10,00 IU
Rank: 31 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg
Rank: 24 (Overall)
0
30.3
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Mineralien
Kalzium
207,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
1705
👆🏻
Eisen
0,38 mg
Rank: 33 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
444
👆🏻
Phosphor
2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
105,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zink
1,16 mg
Rank: 32 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
71,70 g
Rank: 39 (Overall)
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g
0
0
👆🏻
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein
Allergie
Allergie-Symptome
-
Was ist
Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Farbe
Weiß
Geschmack
-
Aroma
-
Vegetarier
✔
✘
40% - Types of Cheese Milchprodukte
Herkunft
Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Gärmediums
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
Kochzeit
30
Alterungszeit
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20
383
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Haltbarkeit
1- 2 Wochen