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Frischkäse
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Kefir
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Kefir

Frischkäse vs Kefir

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
350,00 Kcal41,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
812,00 KcalNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 KcalNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
99,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
66,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
6,15 g3,79 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.8 Kohlenhydrate
5,52 g4,48 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.8.2 Zucker
3,76 g4,61 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.9 Fette
34,44 g0,93 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
65 %Nicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
2,93 g0,66 g
Amasi Fakten
0 67
1.9.3 Trans-Fette
15,00 g0,04 g
Milch Fakten
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,22 g0,05 g
Paneer Fakten
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
1,29 G0,31 G
Zincica Fakten
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
0,00 mg5,00 mg
Butter
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
1.111,00 IU569,00 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
Paneer Fakten
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,14 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,15 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,06 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg13,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg0,29 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,20 mg
Milch Fakten
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
0,00 IU41,00 IU
Joghurt Fakten
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg1,00 µg
Milch Fakten
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg0,02 mg
Paneer Fakten
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,10 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
97,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
2.4.2 Eisen
0,11 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 70
2.4.3 Magnesium
9,00 mg12,00 mg
Gelato Fakten
0 444
2.4.4 Phosphor
107,00 mg105,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
2.4.5 Kalium
132,00 mg164,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
2.4.6 Natrium
314,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,50 mg0,46 mg
Gelato Fakten
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
52,62 g90,07 g
Kakaobutter Fakten
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
4.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
Cremig, Mild, Süß
Hefig
4.1.3 Aroma
Frisch, Angenehm
Milchig
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
USA
Nordkaukasus Regionen
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Kefir Samen, Vollmilch
5.2.1 Gärmediums
Mesophilic bacteria
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
2 Wochen
10- 12 Stunden
5.4.2 Kochzeit
30
20
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
40,00 °F99,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
3-4 Wochen
2- 3 Wochen