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Fromage à la Crème
Fromage à la Crème

Kéfir
Kéfir



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Fromage à la Crème
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Kéfir

Fromage à la Crème vs Kéfir

Calories

Calories dans 1 tasse

812,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

350,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

35,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

99,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

66,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,15 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,52 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,76 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

34,44 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

65 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,93 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

15,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,22 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,29 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 111,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

1,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,03 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,86 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

97,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,11 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

107,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

314,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

52,62 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

-
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante
-

Quel est

Quel est

fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Crémeux, Doux, Sucré
Écumeux

Arôme

Frais, Agréable
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

États Unis
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Chlorure de calcium, Lait de vache, Sel kasher, Présure liquide, Culture starter mésophile, Pasteurisée Lourd Crème
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

Mesophilic bacteria
-

Choses dont tu as besoin

Bol, égouttoir, Grand pot, Mousseline
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

2 semaines
10- 12 heures

Temps de Cuisson

30
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
2- 3 semaines