Buttermilch

Kefir

Buttermilch vs Kefir

Buttermilch

Kefir

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

Semifreddo Fakt..

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▼

62,00 Kcal

Rank: 81 (Overall)▶

41,00 Kcal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Bio-Milch Fakten

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249 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Butter Fakten

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Yakbutter Fakten

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545 (Greyerzer Käs..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Butter Fakten

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▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Schlagsahne Fakten

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58 (Fontinakäse F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Kalorien in 1 oz

Butter Fakten

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▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

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93 (Harzer Käse F..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Mursik Fakten

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

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425 (Matzoon Fakte..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

Butter Fakten

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▼

3,21 g

Rank: 70 (Overall)▶

3,79 g

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Kondensmilch Fakten

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14.1 (Quark Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Kohlenhydrate

Dadiah Fakten

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▼

12,00 g

Rank: 31 (Overall)▶

4,48 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

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14.94 (Cacik Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Faser

Mandelbutter Fa..

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▼

2,50 g

Rank: 6 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Milch Fakten

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0.7 (Vanille-Eiscr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zucker

Karamell Fakten

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▼

1,50 g

Rank: 19 (Overall)▶

4,61 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Schweizer Käse Fakten

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9.78 (Cacik Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Fette

Dadiah Fakten

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▼

3,50 g

Rank: 20 (Overall)▶

0,93 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Yakult Fakten

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19.1 (Sahne Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Fettgehalt

Mandelbutter Fa..

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▼

2 %

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

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28 (Creme Fraiche..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Gesättigte Fette

Dadiah Fakten

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▶

▼

1,90 g

Rank: 14 (Overall)▶

0,66 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Amasi Fakten

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11.2 (ReindeerMilch..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Trans-Fette

Port de salut K..

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▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Milch Fakten

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15 (Frischkäse Fa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Polyungesättigten Fette

Qurut Fakten

⊕

▶

▼

0,20 g

Rank: 59 (Overall)▶

0,05 g

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

⊕

▶

1.8 (Gefüllt Milch..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

Kakaobutter Fak..

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▶

▼

0,83 G

Rank: 69 (Overall)▶

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Zincica Fakten

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6 (Schlagsahne F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

Dadiah Fakten

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▶

▼

2,50 mg

Rank: 58 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Frischkäse Fakten

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40 (Bulgarischer ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

Butter Fakten

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▼

165,00 IU

Rank: 54 (Overall)▶

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Erdnussbutter Fakten

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415 (Romano Käse F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Karamell Fakten

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

⊕

▶

0.39 (Stutenmilch F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Molkenprotein F..

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▼

0,17 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

⊕

▶

0.3 (Quark Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Erdnussbutter F..

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▶

▼

0,09 mg

Rank: 44 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

⊕

▶

0.813 (Gjetost Käse ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Karamell Fakten

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Schlagsahne Fakten

⊕

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0.252 (Kaschunuss Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Erdnussbutter F..

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▶

▼

5,00 µg

Rank: 36 (Overall)▶

13,00 µg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

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16 (Schokoladenei..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Milchpulver Fak..

⊕

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▼

0,46 µg

Rank: 32 (Overall)▶

0,29 µg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Erdnussbutter Fakten

⊕

▶

0.7 (Quark Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Erdbeereis Fakt..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Milch Fakten

⊕

▶

1 (Smetana Fakte..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin-D

Schmelzkäsesort..

⊕

▶

▼

52,00 IU

Rank: 5 (Overall)▶

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Joghurt Fakten

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22 (Ziegel Käse F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Schmelzkäsesort..

⊕

▶

▼

1,30 µg

Rank: 4 (Overall)▶

1,00 µg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Milch Fakten

⊕

▶

0.9 (Butterfett Fa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Mandelbutter Fa..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

⊕

▶

0.8 (Käse Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Kaschunuss Butt..

⊕

▶

▼

0,30 µg

Rank: 23 (Overall)▶

0,10 µg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Joghurt Fakten

⊕

▶

2.4 (Blauer Käse F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

Dadiah Fakten

⊕

▶

▼

115,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

⊕

▶

293 (Kamelmilch Fa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Eisen

Gjetost Käse Fa..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 58 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Paneer Fakten

⊕

▶

1.74 (Erdnussbutter..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Gjetost Käse Fa..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Gelato Fakten

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▶

33 (Schweizer Käs..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Phosphor

Gjetost Käse Fa..

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▶

▼

85,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Gelato Fakten

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332 (Gefrorenen Pu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Milchpulver Fak..

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▼

135,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Gelato Fakten

⊕

▶

199 (Vanille-Eiscr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Doogh Fakten

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▼

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Kakaobutter Fakten

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426 (Erdnussbutter..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Yak Milch Fakten

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▶

▼

0,38 mg

Rank: 53 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Gelato Fakten

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1.34 (Urda Fakten)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Kamelmilch Fakt..

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▼

87,91 g

Rank: 12 (Overall)▶

90,07 g

Rank: 4 (Overall)▶

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Kakaobutter Fakten

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57.2 (Spaghettieis ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Koffein

Milch Fakten

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▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Milch Fakten

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3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Gibt eine glattere Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle