×

Karnemelk
Karnemelk

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Karnemelk
X
Kefir

Karnemelk Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

98,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

62,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

2,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

13,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

40,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,21 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

1,50 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,50 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

2 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,90 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,83 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

165,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,46 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

52,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

115,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

135,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,38 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

87,91 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, niezen, Zwelling van de keel
-

Wat is

Wat is

Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

zuur
Gistachtig

Aroma

zure geur
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Indië
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Een snufje zout, Wrongel, Melk, Yoghurt
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

Lactococcus Lactis
-

Dingen die je nodig hebt

roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

20
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
2- 3 weken