×

Babeurre
Babeurre

Kéfir
Kéfir



ADD
Compare
X
Babeurre
X
Kéfir

Babeurre vs Kéfir

Add ⊕

Calories

Calories dans 1 tasse

98,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

62,00 Kcal41,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

2,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

13,00 Kcal41,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

40,00 Kcal41,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,21 g3,79 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %3 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,90 g0,66 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,05 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,83 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

165,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,46 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

52,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

115,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

85,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

135,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

87,91 g90,07 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement de la gorge
-

Quel est

Quel est

babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.

Couleur

-
-

Saveur

Acide
Écumeux

Arôme

Odeur aigre
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Inde
régions du Caucase du Nord

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt
graines de kéfir, Le lait entier

Fermentation Agent

Lactococcus lactis
-

Choses dont tu as besoin

Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

7 à 10 jours
2- 3 semaines