Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Colby Brânză


Colby Brânză Vs Chefir


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
520,00 kcal  
99+

calorii
41,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorii In 1 Tbsp
20,00 kcal  
15
67,00 kcal  
38

Calorii În 1 Oz
41,00 kcal  
18
112,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
41,00 kcal  
5
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
3,79 G  
99+
23,76 G  
17

Carbohidrați
4,48 G  
99+
2,57 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,61 G  
99+
0,52 G  
12

grăsimi
0,93 G  
7
32,11 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
33 %  
29

Grăsime saturată
0,66 G  
7
20,22 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G  
1
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,05 G  
99+
0,95 G  
24

mononesaturate Grăsime
0,31 G  
99+
9,28 G  
16

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI  
32
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamina D
41,00 UI  
13
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Fier
0,04 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
12,00 mg  
38
26,00 mg  
22

Fosfor
105,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasiu
164,00 mg  
38
127,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,46 mg  
99+
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
90,07 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină  
-  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  
Este folosit de obicei ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  

Culoare
-  
Galben  

Aromă
înspumat  
Dulce  

Aromă
Lăptos  
Blând, Dulce  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
regiunile Caucazului de Nord  
Winconsin, Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele  
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
20  
90  

Timp de imbatranire
-  
4- 8 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate