Acasă
Dieta Mea Lactate


Chefir Vs Colby Brânză Fapte


Colby Brânză Vs Chefir Fapte


Calorii

calorii per 100g
41,00 kcal   
99+
394,00 kcal   
16

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
520,00 kcal   
20

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
67,00 kcal   
15

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
112,00 kcal   
20

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
3,79 G   
99+
23,76 G   
17

Carbohidrați
4,48 G   
99+
2,57 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
4,61 G   
99+
0,52 G   
11

grăsimi
0,93 G   
7
32,11 G   
99+

Grăsime saturată
0,66 G   
7
20,22 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,04 G   
1
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,05 G   
99+
0,95 G   
23

mononesaturate Grăsime
0,31 G   
99+
9,28 G   
15

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

vitamine
  
  

vitamina A
569,00 UI   
32
994,00 UI   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 UI   
12
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pg   
7
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg   
39
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Fier
0,04 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magneziu
12,00 mg   
35
26,00 mg   
19

Fosfor
105,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potasiu
164,00 mg   
34
127,00 mg   
99+

Sodiu
40,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinc
0,46 mg   
99+
3,07 mg   
12

Alte
  
  

Apă
90,07 G   
38,20 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza   

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină   
Nu e disponibil   

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   
Este folosit de obicei ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine   

Alergie
  
  

Chefir Și Colby Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing   

Ce este

Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben   

Chefir Și Colby Brânză Aromă
înspumat   
Dulce   

Chefir Și Colby Brânză Aromă
Lăptos   
Blând, Dulce   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
regiunile Caucazului de Nord   
Winconsin, Statele Unite   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele   
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus lactis subsp cremoris   

Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
20   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
4- 8 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni   
3-4 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate