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 Dieta Mea Lactate

Colby Brânză Vs Zincica Nutriție

Colby Brânză
Zincica
Zincica Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
95,00 mg  
13
5,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
994,00 UI  
15
569,00 UI  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,06 mg  
34
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
13,00 pg  
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,29 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36
Vitamina D
24,00 UI  
21
41,00 UI  
13
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,02 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
685,00 mg  
15
130,00 mg  
99+
Fier
0,76 mg  
19
0,04 mg  
99+
Magneziu
26,00 mg  
22
12,00 mg  
38
Fosfor
457,00 mg  
17
105,00 mg  
99+
Potasiu
127,00 mg  
99+
164,00 mg  
38
Sodiu
604,00 mg  
24
40,00 mg  
99+
Zinc
3,07 mg  
14
0,46 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
38,20 G  
90,07 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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