Acasă
Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Colby Brânză


Calorii

Calorii În 1 Cupa
520,00 kcal  
99+
183,00 kcal  
30

calorii
394,00 kcal  
16
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
67,00 kcal  
38
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
112,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
110,00 kcal  
36
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
23,76 G  
17
8,17 G  
99+

Carbohidrați
2,57 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
0,52 G  
12
11,23 G  
99+

grăsimi
32,11 G  
99+
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
33 %  
29
10 %  
10

Grăsime saturată
20,22 G  
99+
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,10 G  
2
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,95 G  
24
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
9,28 G  
16
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
88,00 mg  
99+

Fier
0,76 mg  
19
0,07 mg  
99+

Magneziu
26,00 mg  
22
10,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
109,00 mg  
99+

Potasiu
127,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
604,00 mg  
24
33,00 mg  
99+

Zinc
3,07 mg  
14
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit de obicei ca brânză de masă  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
Galben  
-  

Aromă
Dulce  
-  

Aromă
Blând, Dulce  
-  

Vegetarian
Nu  
-  

Origine
Winconsin, Statele Unite  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
Lactococcus lactis subsp cremoris  
-  

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 12 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
90  
-  

Timp de imbatranire
4- 8 săptămâni  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
3-4 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate