Rumah
Diet Dairy Saya


kefir vs Colby Keju


Colby Keju vs kefir


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
168,00 kkal  
28
520,00 kkal  
99+

kalori
41,00 kkal  
99+
394,00 kkal  
16

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
67,00 kkal  
38

Kalori dalam 1 oz
41,00 kkal  
18
112,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
41,00 kkal  
5
110,00 kkal  
36

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
23,76 g  
17

Karbohidrat
4,48 g  
99+
2,57 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,61 g  
99+
0,52 g  
12

lemak
0,93 g  
7
32,11 g  
99+

Kandungan lemak
3 %  
3
33 %  
29

Lemak jenuh
0,66 g  
7
20,22 g  
99+

Lemak trans
0,04 g  
1
0,10 g  
2

Lemak tak jenuh ganda
0,05 g  
99+
0,95 g  
24

monounsaturated Fat
0,31 g  
99+
9,28 g  
16

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
994,00 IU  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,08 mg  
23

Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg  
25
18,00 pg  
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg  
99+
0,83 pg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg  
8
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg  
32
2,70 pg  
11

bahan galian
  
  

Kalsium
130,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Besi
0,04 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesium
12,00 mg  
38
26,00 mg  
22

Fosfor
105,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Kalium
164,00 mg  
38
127,00 mg  
99+

Sodium
40,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Seng
0,46 mg  
99+
3,07 mg  
14

Lain
  
  

air
90,07 g  
38,20 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengurangi tekanan darah, Otot yang kuat dan sehat, Kanker mencegah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  
Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Bermanfaat untuk menyusui dan ibu hamil, Melindungi Penyakit periodontal, menyediakan energi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus  
-  

Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  
Hal ini biasanya digunakan sebagai keju meja  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kembung, Kemacetan, Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, Mual, Pengetatan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  
Colby keju adalah keju Amerika keras setengah terbuat dari susu sapi  

Warna
-  
Kuning  

Rasa
Beragi  
Manis  

Aroma
Seperti susu  
Ringan, Manis  

Vegetarian
iya nih  
Tidak  

Asal
daerah Kaukasus Utara  
Winconsin, Amerika Serikat  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
bibit kefir, Susu  
mewarnai Annatto, Kalsium klorida, keju Salt, susu full cream, Rennet cair, kultur starter mesofilik, Air Unchlorinated  

fermentasi Agen
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
10- 12 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
20  
90  

penuaan waktu
-  
4- 8 minggu  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
2- 3 minggu  
3-4 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu