Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Colby Cheese


Colby Cheese Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
520,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
67,00 kcal  
38

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
112,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
23,76 g  
17

carbs
4,48 g  
99+
2,57 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
0,52 g  
12

Chất béo
0,93 g  
7
32,11 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
33 %  
29

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
20,22 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
0,95 g  
24

Chất béo
0,31 g  
99+
9,28 g  
16

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
994,00 IU  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,08 mg  
23

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
18,00 microgam  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,83 microgam  
25

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Vitamin D
41,00 IU  
13
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,70 microgam  
11

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,76 mg  
19

magnesium
12,00 mg  
38
26,00 mg  
22

Photpho
105,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

kali
164,00 mg  
38
127,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

kẽm
0,46 mg  
99+
3,07 mg  
14

khác
  
  

Nước
90,07 g  
38,20 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Cải thiện Metabolism Rate, Tốt nhất cho giảm cân, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, giảm loãng xương  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Có lợi cho con bú và phụ nữ mang thai, Bảo vệ chu Bệnh, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
-  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
Nó thường được sử dụng như một Cheese bảng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi, Tắc nghẽn, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Khí, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Thắt chặt Trong Họng, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Colby pho mát là một pho mát Mỹ khó bán làm từ sữa bò  

Màu
-  
Màu vàng  

vị
Khoa trương  
Ngọt  

mùi thơm
Milky  
ôn hòa, Ngọt  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
Winconsin, Hoa Kỳ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Annatto màu, calcium Chloride, Cheese Salt, Sữa Full Cream, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa, nước Unchlorinated  

Lên men Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
20  
90  

lão hóa thời gian
-  
4- 8 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tuần  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa