Kéfir vs Colby Fromage
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
520,00 Kcal
20
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
394,00 Kcal
16
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
67,00 Kcal
15
Calories 1 tasse
Indisponible
112,00 Kcal
20
Calories en 1 bâton
Indisponible
110,00 Kcal
10
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
23,76 g
17
Glucides
4,48 g
99+
2,57 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
0,52 g
11
Graisses
0,93 g
7
32,11 g
99+
Graisse Saturée
0,66 g
7
20,22 g
99+
Gras Trans
0,04 g
1
Indisponible
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,95 g
23
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
9,28 g
15
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
95,00 mg
13
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
994,00 IU
15
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,02 mg
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,38 mg
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
18,00 µg
17
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,83 µg
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
24,00 IU
17
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,60 µg
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
0,28 mg
21
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
2,70 µg
9
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
685,00 mg
15
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,76 mg
18
Magnésium
12,00 mg
35
26,00 mg
19
Phosphore
105,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potassium
164,00 mg
34
127,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
604,00 mg
24
Zinc
0,46 mg
99+
3,07 mg
12
Autre
Eau
90,07 g
38,20 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Indisponible
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Indisponible
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est généralement utilisé comme une table de fromage
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Allergie
Kéfir et Colby Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache
Couleur
Indisponible
Jaune
Kéfir et Colby Fromage Saveur
Écumeux
Sucré
Kéfir et Colby Fromage Arôme
Laiteux
Doux, Sucré
Végétarien
Oui
Non
Origine
régions du Caucase du Nord
Winconsin, États-unis
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactococcus lactis subsp cremoris
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
20
90
Vieillissement Temps
Indisponible
4- 8 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
3-4 semaines
