Urda vs Filmjolk
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
136,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
18,00 g
32
8,00 g
99+
Carboidratos
6,00 g
99+
20,00 g
26
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
6,00 g
99+
17,00 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
4,00 g
24
Gordura saturada
0,00 g
2,70 g
25
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,06 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,96 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
12,30 ug
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
385,00 mg
30
Ferro
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
11,50 mg
37
Fósforo
183,00 mg
37
93,10 mg
99+
Potássio
125,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sódio
99,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
1,34 mg
28
0,43 mg
99+
Outro
Agua
74,41 g
87,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Urda e Filmjolk Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Cor
não disponível
branco
Urda e Filmjolk Sabor
leitoso, Sweet
azedar
Urda e Filmjolk Aroma
fresco
cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Israel
Países Nórdicos
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
1 hora
2 dias
tempo de cozimento
10
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Validade
desconhecido
10 a 14 dias
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