Urda vs Filmjolk
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
136,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
18,00 gramo
32
8,00 gramo
99+
Carbohidratos
6,00 gramo
99+
20,00 gramo
26
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
6,00 gramo
99+
17,00 gramo
99+
grasas
4,00 gramo
24
4,00 gramo
24
Grasa saturada
0,00 gramo
2,70 gramo
25
Grasas trans
no disponible
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
no disponible
0,06 gramo
99+
Grasa monosaturada
no disponible
0,96 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
12,30 µg
21
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,30 µg
23
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
385,00 mg
30
Hierro
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnesio
15,00 mg
31
11,50 mg
37
Phosphorus
183,00 mg
37
93,10 mg
99+
Potasio
125,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodio
99,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinc
1,34 mg
28
0,43 mg
99+
Otro
Agua
74,41 gramo
87,42 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
mejora la digestión, mejora la nutrición
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante
Desconocido
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos
Alergia
Urda y Filmjolk Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.
Color
No disponible
blanco
Urda y Filmjolk Sabor
lechoso, Sweet
agrio
Urda y Filmjolk Aroma
Fresco
olor agrio
Vegetariano
sí
sí
Origen
Israel
países nórdicos
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
envase
envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
2 días
Hora de cocinar
10
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
41,00 °F
17
39,20 °F
19
Estante La vida
Desconocido
10 a 14 días
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