Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Urda


kalorie

Kalorii w 1 szklance
84,00 kcal  
6
70,00 kcal  
4

kalorie
136,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
80,00 kcal  
37
35,00 kcal  
14

Kalorii w 1 plasterek
240,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
18,00 g  
32
8,00 g  
99+

Węglowodany
6,00 g  
99+
20,00 g  
26

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Tłuszcze
4,00 g  
24
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
-  
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,00 g  
2,70 g  
28

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,06 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,30 g  
99+
0,96 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
12,30 µg  
26

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
2,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
385,00 mg  
30

Żelazo
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnez
15,00 mg  
34
11,50 mg  
40

Fosfor
183,00 mg  
37
93,10 mg  
99+

Potas
125,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sód
99,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Cynk
1,34 mg  
30
0,43 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
87,42 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Mleczny, Słodkie  
Kwaśny  

Aromat
Świeży  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Izrael  
kraje nordyckie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  
Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina  
2 dni  

Czas Gotowania
10  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
41,00 °F  
17
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
-  
10 do 14 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty