Acasă
Dieta Mea Lactate


Urda Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Urda


Calorii

Calorii În 1 Cupa
84,00 kcal  
6
70,00 kcal  
4

calorii
136,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
80,00 kcal  
37
35,00 kcal  
14

Calorii 1 felie de
240,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Portie
100  
100  

proteine
18,00 G  
32
8,00 G  
99+

Carbohidrați
6,00 G  
99+
20,00 G  
26

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
17,00 G  
99+

grăsimi
4,00 G  
24
4,00 G  
24

Conținut de grăsime
-  
3 %  
3

Grăsime saturată
0,00 G  
2,70 G  
28

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,06 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,30 G  
99+
0,96 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
31,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
384,00 UI  
99+
13,44 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg  
25
12,30 pg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg  
99+
0,34 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 UI  
35
2,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
272,00 mg  
37
385,00 mg  
30

Fier
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magneziu
15,00 mg  
34
11,50 mg  
40

Fosfor
183,00 mg  
37
93,10 mg  
99+

Potasiu
125,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodiu
99,00 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zinc
1,34 mg  
30
0,43 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,41 G  
87,42 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar  
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție  
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate  
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.  
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
Lăptos, Dulce  
Acru  

Aromă
Proaspăt  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Israel  
tarile nordice  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  
Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
1 oră  
2 zile  

Timp de gătit
10  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
41,00 ° F  
17
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate