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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Qurut


Qurut vs Shrikhand


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
279,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
46,00 g  
7
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Açucar
42,70 g  
99+
8,00 g  
99+

Gorduras
7,00 g  
38
80,00 g  
99+

Gordura saturada
4,00 g  
32
12,00 g  
99+

Gordura trans
não disponível  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
não disponível  
48,00 g  
1

Gordura monoinsaturada
não disponível  
20,00 g  
7

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
12
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg  
99+
não disponível  

Fósforo
62,50 mg  
99+
não disponível  

Potássio
não disponível  
407,00 mg  
12

Sódio
30,00 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
desconhecido  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  
desconhecido  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
desconhecido  

Cuidado capilar
reduz a caspa  
desconhecido  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
No uses found  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  
desconhecido  

Alergia
  
  

Shrikhand e Qurut Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  
tipo de queijo  

Cor
não disponível  
não disponível  

Shrikhand e Qurut Sabor
não disponível  
não disponível  

Shrikhand e Qurut Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
não disponível  
não disponível  

Procedência
Índia  
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan  

Como fazer

De servir tamanho
100  
3  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  
sal, iogurte  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
alguns dias no sol  

tempo de cozimento
NA  
180  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
22
não disponível  

Validade
cerca de 6 meses  
cerca de 6 meses  

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