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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Qurut fatos


Qurut vs Shrikhand fatos


Calorias

Calorias por 100g
279,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
46,00 g   
7
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
42,70 g   
99+
8,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
80,00 g   
99+

Gordura saturada
4,00 g   
32
12,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
não disponível   
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,02 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU   
30
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
62,50 mg   
99+
não disponível   

Potássio
não disponível   
407,00 mg   
12

Sódio
30,00 mg   
99+
1 807,00 mg   
4

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   
desconhecido   

Cuidado capilar
reduz a caspa   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   
desconhecido   

Alergia
  
  

Shrikhand e Qurut Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   
tipo de queijo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Qurut Sabor
não disponível   
não disponível   

Shrikhand e Qurut Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Índia   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
NA   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F   
22
não disponível   

Validade
cerca de 6 meses   
cerca de 6 meses   

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Comparação de produtos lácteos

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