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Minha dieta de laticínios


Queijo azul vs Queijo fontina


Queijo fontina vs Queijo azul


Calorias

Calorias em 1 copo
100,00 kcal  
9
513,00 kcal  
99+

Calorias
353,00 kcal  
30
389,00 kcal  
18

Calorias em 1 colher de sopa
100,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
100,00 kcal  
29
109,00 kcal  
35

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
21,40 g  
25
25,60 g  
9

Carboidratos
2,34 g  
99+
1,55 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,50 g  
10
1,55 g  
21

Gorduras
28,74 g  
99+
31,14 g  
99+

Teor de matéria gorda
29 %  
26
45 %  
33

Gordura saturada
18,67 g  
99+
19,20 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,80 g  
33
1,65 g  
12

Gordura monoinsaturada
7,78 g  
33
8,69 g  
21

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug  
12
6,00 ug  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
1,68 µg  
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 IU  
25
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,27 mg  
30

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg  
22
550,00 mg  
21

Ferro
0,31 mg  
38
0,23 mg  
99+

Magnésio
23,00 mg  
24
14,00 mg  
35

Fósforo
387,00 mg  
24
346,00 mg  
28

Potássio
256,00 mg  
22
64,00 mg  
99+

Sódio
1 146,00 mg  
8
800,00 mg  
13

Zinco
2,66 mg  
22
3,50 mg  
9

Outro
  
  

Agua
42,41 g  
37,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids sistema nervoso  
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido  

O que é

O que é
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.  

Cor
-  
marfim  

Sabor
salgado, afiado, Tangy  
cremoso, suave, Tarte  

Aroma
cheiro azedo, Forte  
brando, cheiro azedo  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Europa, França  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho  

Fermentação agente
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
20  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
3-4 semanas  
2- 3 meses  

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