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 Minha dieta de laticínios

Queijo tijolo nutrição
Queijo tijolo


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
0,00 mg 67
Vitaminas
Vitamina A
1 080,00 IU 9
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg 40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg 23
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg 41
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug 18
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg 16
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
22,00 IU 24
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg 13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg 31
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg 13
Minerais
Cálcio
674,00 mg 16
Ferro
0,43 mg 30
Magnésio
24,00 mg 23
Fósforo
451,00 mg 19
Potássio
136,00 mg 52
Sódio
560,00 mg 26
Zinco
2,60 mg 23
Outro
Agua
41,11 g 69
Cafeína
0,00 g
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