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 Minha dieta de laticínios

Quark calorias
Quark


Calorias
Calorias em 1 copo
215,00 kcal 34
Calorias
0,08 kcal 96
Calorias em 1 colher de sopa
25,00 kcal 18
Calorias em 1 oz
64,00 kcal 30
Calorias dentro 1 fatia do
265,00 kcal 59
De servir tamanho
100
Proteínas
14,10 g 37
Carboidratos
3,50 g 62
Fibra
0,00 g 16
Açucar
3,50 g 32
Gorduras
10,60 g 44
Teor de matéria gorda
20 % 17
Gordura saturada
7,00 g 43
Gordura trans
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,01 g 73
Gordura monoinsaturada
0,20 g 87
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