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Minha dieta de laticínios


Quark nutrição



Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
1,00 mg 61

Vitaminas
0

Vitamina A
0,00 IU 84

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg 27

Vitamina B3 (niacina)
não disponível 0

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg 53

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível 0

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg 26

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg 16

Vitamina D
0,00 IU 39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg 40

Vitamina K (filoquinona)
não disponível 0

Minerais
0

Cálcio
130,00 mg 52

Ferro
0,00 mg 60

Magnésio
10,00 mg 41

Fósforo
100,00 mg 50

Potássio
150,00 mg 43

Sódio
40,00 mg 68

Zinco
0,60 mg 38

Outro
0

Agua
80,53 g 24

Cafeína
0,00 g 0

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