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Paneer vs Leite Pó nutrição

Paneer
Leite Pó
Leite Pó vs Paneer nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
4,60 mg   
99+
20,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug   
34
50,00 ug   
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
4,03 µg   
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
6,80 mg   
2
Vitamina D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3
Ferro
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
35
Magnésio
11,90 mg   
36
110,00 mg   
7
Fósforo
101,00 mg   
99+
968,00 mg   
3
Potássio
161,00 mg   
36
1 794,00 mg   
1
Sódio
47,50 mg   
99+
535,00 mg   
27
Zinco
0,50 mg   
99+
4,08 mg   
5
Outro
  
  
Agua
89,40 g   
3,16 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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