Home
Minha dieta de laticínios


Paneer vs Leite Pó fatos


Leite Pó vs Paneer fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
79,90 kcal  
5
434,00 kcal  
99+

Calorias
43,50 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
12,20 kcal  
2
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
12,20 kcal  
1
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
18,30 g  
30
36,16 g  
5

Carboidratos
5,50 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
5,50 g  
99+
51,98 g  
99+

Gorduras
0,90 g  
6
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
1 %  
1
1 %  
1

Gordura saturada
0,60 g  
5
0,50 g  
4

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,60 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug  
39
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
6,80 mg  
2

Vitamina D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
127,00 mg  
99+
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnésio
11,90 mg  
39
110,00 mg  
7

Fósforo
101,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potássio
161,00 mg  
40
1 794,00 mg  
1

Sódio
47,50 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinco
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
89,40 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas  
-  

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
leitoso  
leitoso  

Aroma
fresco, leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos  
-  

tempo de cozimento
15  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Validade
5- 7 dias  
2 anos  

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos