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Paneer Vs Lapte praf Nutriție

Paneer
Lapte praf
Lapte praf Vs Paneer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
4,60 mg  
99+
20,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
174,00 UI  
99+
22,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
1,55 mg  
2
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg  
39
50,00 pg  
8
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg  
33
4,03 pg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
6,80 mg  
2
Vitamina D
46,00 UI  
11
0,00 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
127,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3
Fier
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37
Magneziu
11,90 mg  
39
110,00 mg  
7
Fosfor
101,00 mg  
99+
968,00 mg  
3
Potasiu
161,00 mg  
40
1.794,00 mg  
1
Sodiu
47,50 mg  
99+
535,00 mg  
27
Zinc
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5
Alte
  
  
Apă
89,40 G  
3,16 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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