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Minha dieta de laticínios


Leite Pó vs Queijo feta nutrição


Queijo feta vs Leite Pó nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg   
3
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg   
2
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg   
8
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg   
6
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug   
7
48,00 ug   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg   
1
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg   
2
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
1 257,00 mg   
3
493,00 mg   
25

Ferro
0,32 mg   
35
0,65 mg   
20

Magnésio
110,00 mg   
7
19,00 mg   
26

Fósforo
968,00 mg   
3
337,00 mg   
29

Potássio
1 794,00 mg   
1
62,00 mg   
99+

Sódio
535,00 mg   
27
917,00 mg   
9

Zinco
4,08 mg   
5
2,88 mg   
17

Outro
  
  

Agua
3,16 g   
55,22 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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