×
Paneer
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Produtos
Produtos lácteos festivas
Tipos de iogurte
Produtos lácteos na Índia
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Produtos lácteos para intolerantes à lactose
⌕
▼
Paneer nutrição
Paneer
Add ⊕
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
4,60 mg
Rank: 59 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
Rank: 59 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,80 ug
Rank: 39 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg
Rank: 33 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg
Rank: 37 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
46,00 IU
Rank: 11 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
127,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
1705
👆🏻
Ferro
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnésio
11,90 mg
Rank: 39 (Overall)
0
444
👆🏻
Fósforo
101,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potássio
161,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sódio
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
89,40 g
Rank: 9 (Overall)
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g
0
0
👆🏻
Tipos de queijo
Queijo tipo cottage...
Creme de queijo fatos
Kefir fatos
Queijo feta fatos
Queijo mussarela fa...
Queijo azul fatos
Comparação de produtos lácteos
Queijo tipo cottage vs Queijo mussarela
Queijo tipo cottage vs Queijo azul
Queijo tipo cottage vs Queijo suíço
Queijo suíço fatos
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
Queijo ricota fatos
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
tensas iogurte fatos
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
Creme de queijo vs Queijo tip...
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
Kefir vs Queijo tipo cottage
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
Queijo feta vs Queijo tipo co...
Calorias
|
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é