×
paneer
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Diet Dairy Saya
Produk susu fermentasi
produk susu sapi
Produk Susu meriah
Jenis Yogurt
produk susu di India
Makanan disimpan pada suhu tinggi
Susu Kambing Produk
produk susu untuk intolerants Lactose
⌕
▼
paneer Nutrisi
paneer
Add ⊕
Ringkasan
kalori
Gizi Yang
Manfaat
Apa yang
Bagaimana membuat
Semua
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
Kolesterol
4,60 mg
Rank: 59 (Overall)
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
Rank: 59 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg
Rank: 39 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
Rank: 33 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg
Rank: 37 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
46,00 IU
Rank: 11 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
Rank: 13 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
127,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
1705
👆🏻
Besi
0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesium
11,90 mg
Rank: 39 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
101,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0
1409
👆🏻
Kalium
161,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sodium
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Lain
air
89,40 g
Rank: 9 (Overall)
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g
0
0
👆🏻
Jenis keju
Pondok keju Fakta
Krim keju Fakta
kefir Fakta
Keju feta Fakta
Keju mozzarella Fakta
Keju biru Fakta
Bandingkan Produk Susu
Pondok keju vs Keju mozzarella
Pondok keju vs Keju biru
Pondok keju vs Keju Swiss
Keju Swiss Fakta
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang
Keju ricotta Fakta
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang
tegang Yogurt Fakta
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang
Krim keju vs Pondok keju
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang
kefir vs Pondok keju
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang
Keju feta vs Pondok keju
kalori
|
Gizi Yang
|
Manfaat
|
Apa yang