Paneer kiện

Paneer

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

43,50 kcal

Rank: 90 (Overall) ▶

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

79,90 kcal

Rank: 2 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall) ▶

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

12,20 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

12,20 kcal

Rank: 1 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

18,30 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0 215

1.8 carbs

5,50 g

Rank: 43 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Chất xơ

0,00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Đường

5,50 g

Rank: 47 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 Chất béo

0,90 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

1 %

Rank: 1 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

0,60 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Chất béo trans

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,00 g

Rank: 72 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Chất béo

0,30 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

4,60 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

174,00 IU

Rank: 53 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

Rank: 40 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,80 microgam

Rank: 34 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam

Rank: 30 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,10 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

46,00 IU

Rank: 10 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam

Rank: 26 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

127,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,00 mg

Rank: 60 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 magnesium

11,90 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Photpho

101,00 mg

Rank: 49 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 kali

161,00 mg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 sodium

47,50 mg

Rank: 64 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,50 mg

Rank: 43 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

89,40 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn

3.1.1 Lợi ích chung khác

Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn

3.2.2 Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè