Home
Minha dieta de laticínios


Tudo sobre Leite de vaca



Calorias
0

Calorias
66,00 kcal 76

Calorias em 1 copo
não disponível 0

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível 0

Calorias em 1 oz
não disponível 0

Calorias dentro 1 fatia do
não disponível 0

De servir tamanho
100 0

Proteínas
3,20 g 71

Carboidratos
5,26 g 44

Fibra
0,00 g 15

Açucar
4,46 g 40

Gorduras
3,90 g 23

Teor de matéria gorda
3 % 3

Gordura saturada
2,40 g 21

Gordura trans
0,00 g 0

Gordura poliinsaturada
0,10 g 63

Gordura monoinsaturada
1,10 g 65

Nutrição
0

De servir tamanho
100 0

Colesterol
14,00 mg 49

Vitaminas
0

Vitamina A
153,33 IU 56

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 62

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg 56

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg 48

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug 36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 µg 40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg 17

Vitamina D
51,00 IU 6

Vitamina D(D2+D3)
1,30 µg 4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg 36

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 23

Minerais
0

Cálcio
101,00 mg 68

Ferro
0,05 mg 56

Magnésio
10,00 mg 41

Fósforo
86,00 mg 57

Potássio
253,00 mg 20

Sódio
3,00 mg 83

Zinco
0,38 mg 53

Outro
0

Agua
87,80 g 13

Cafeína
0,00 g 0

Benefícios
0

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, estimula o sistema imunológico, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções 0

Outros benefícios gerais
absorção de ajudas de nutrientes, evita a constipação, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, melhora a poder sexual, aumenta o leite materno, fornece energia, mimo relaxante no verão, estimula cérebro e suas funções, protege as gengivas, fortalece os ossos, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy 0

Cabelo e beleza benefícios
0

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, ilumina o tom de pele, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento 0

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade 0

Importância nutricional e usos
0

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, ela é usada em óleos ayurvédica, que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, utilizado em processos como panchakarma 0

Importância nutricional
melhor fonte de cálcio, melhor fonte de vitamina D, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, rico em vitamina A 0

Alergia
0

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, tontura, sentimento de ser luz dirigida, flatulência ou gás, gás, Hives, aumento da frequência cardíaca, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, inflamação da pele, vómitos, pieira 0

O que é
0

O que é
Leite de vaca é o leite obtido da ordenha de vacas. 0

Cor
não disponível 0

Sabor
cremoso, Sweet, caloroso 0

Aroma
leitoso 0

Vegetariano
sim 0

Procedência
desconhecido 0

Como fazer
0

De servir tamanho
100 0

Ingredientes
não aplicável 0

Fermentação agente
não aplicável 0

Coisas que você precisa
não aplicável 0

Tempo duração
0

Preparação Tempo
não aplicável 0

tempo de cozimento
não aplicável 0

Tempo de envelhecimento
não aplicável 0

Vida de armazenamento e prateleira
0

Refrigeração temperatura
40,00 °F 18

Validade
3 dias 0

resumo >>
<< Como fazer

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos