Kumis vs Proteína de soro
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
113,00 kcal
3
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
352,00 kcal
31
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
27,00 kcal
9
Calorias em 1 xícara
não disponível
99,00 kcal
12
Calorias em 1 vara
não disponível
Não aplicável
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
78,13 g
4
Carboidratos
28,00 g
13
6,25 g
40
Fibra
3,00 g
4
3,10 g
3
Açucar
12,00 g
99+
0,00 g
Gorduras
7,00 g
38
1,56 g
12
Gordura saturada
5,00 g
34
2,00 g
16
Gordura trans
não disponível
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
0,16 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
27,03 mg
38
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,61 mg
2
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
2,02 mg
1
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
1,14 mg
5
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,61 mg
2
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
33,00 ug
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
2,45 µg
4
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,00 mg
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
469,00 mg
27
Ferro
1,12 mg
12
1,13 mg
11
Magnésio
não disponível
195,00 mg
4
Fósforo
não disponível
1 321,00 mg
2
Potássio
não disponível
500,00 mg
10
Sódio
150,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zinco
não disponível
6,18 mg
2
Outro
Agua
não disponível
3,44 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
não aplicável
Cuidado capilar
NA
não aplicável
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Kumis e Proteína de soro Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Tipo de leite
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Cor
não disponível
branco
Kumis e Proteína de soro Sabor
não disponível
depende de agentes aromatizantes
Kumis e Proteína de soro Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Tatar
Europa
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
8- 10 horas
tempo de cozimento
poucos horas
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
72,00 °F
10
Validade
desconhecido
cerca de 6 meses
