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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Proteína de soro


Calorias

Calorias por 100g
352,00 kcal   
31
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
113,00 kcal   
3
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal   
9
não disponível   

Calorias em 1 xícara
99,00 kcal   
12
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
78,13 g   
4
23,37 g   
19

Carboidratos
6,25 g   
40
4,78 g   
99+

Fibra
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
não disponível   

Gorduras
1,56 g   
12
30,60 g   
99+

Gordura saturada
2,00 g   
16
19,48 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,30 g   
99+
0,87 g   
27

Gordura monoinsaturada
0,16 g   
99+
8,67 g   
21

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug   
11
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg   
4
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg   
27
643,00 mg   
20

Ferro
1,13 mg   
11
0,21 mg   
99+

Magnésio
195,00 mg   
4
21,00 mg   
23

Fósforo
1 321,00 mg   
2
464,00 mg   
16

Potássio
500,00 mg   
10
95,00 mg   
99+

Sódio
156,00 mg   
99+
700,00 mg   
16

Zinco
6,18 mg   
2
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
3,44 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não aplicável   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Proteína de soro e Queijo Cheshire Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   

O que é

O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.   
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   

Cor
branco   
Laranja   

Proteína de soro e Queijo Cheshire Sabor
depende de agentes aromatizantes   
brando, leitoso, Tangy   

Proteína de soro e Queijo Cheshire Aroma
não disponível   
aromático   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa   
Cheshire, England   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte   
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
NA   
60   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
4- 8 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 6 meses   
cerca de 3 meses   

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