Calorias em 1 colher de sopa
Calorias dentro 1 fatia do
De servir tamanho
100
100
De servir tamanho
100
100
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Importância nutricional e usos
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Tipo de leite
Sabor
depende de agentes aromatizantes
-
De servir tamanho
100
200
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
recipiente
Preparação Tempo
8- 10 horas
3 a 5 dias
tempo de cozimento
-
poucos horas
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Validade
cerca de 6 meses
-