Kumys Vs Białko Serwatkowe
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
113,00 kcal
3
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
352,00 kcal
31
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
27,00 kcal
9
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
99,00 kcal
12
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
78,13 g
4
Węglowodany
28,00 g
13
6,25 g
40
Włókno
3,00 g
4
3,10 g
3
Cukier
12,00 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
7,00 g
38
1,56 g
12
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
2,00 g
16
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,30 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
0,16 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
27,03 mg
38
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,61 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
2,02 mg
1
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
1,14 mg
5
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,61 mg
2
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
33,00 µg
11
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
2,45 µg
4
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
469,00 mg
27
Żelazo
1,12 mg
12
1,13 mg
11
Magnez
Niedostępne
195,00 mg
4
Fosfor
Niedostępne
1 321,00 mg
2
Potas
Niedostępne
500,00 mg
10
Sód
150,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
6,18 mg
2
Inne
Woda
Niedostępne
3,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
NA
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kumys i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kumys i Białko Serwatkowe Smak
Niedostępne
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kumys i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
8- 10 godzin
Czas Gotowania
kilka godzin
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
72,00 °F
10
Okres Trwałości
Nieznany
Około 6 miesięcy
