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Kumis vs Petit lait Protéine


Petit lait Protéine vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
113,00 Kcal  
11

Calories
200,00 Kcal  
99+
352,00 Kcal  
31

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
27,00 Kcal  
20

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
99,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
103,00 Kcal  
32

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
78,13 g  
4

Glucides
28,00 g  
13
6,25 g  
40

Fibre
3,00 g  
4
3,10 g  
3

Sucre
12,00 g  
99+
0,00 g  

Graisses
7,00 g  
38
1,56 g  
12

Graisse Contenu
1 %  
1
1 %  
1

Graisse Saturée
5,00 g  
37
2,00 g  
19

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,16 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
33,00 µg  
13

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
469,00 mg  
27

Fer à repasser
1,12 mg  
12
1,13 mg  
11

Magnésium
13,00 mg  
36
195,00 mg  
4

Phosphore
98,00 mg  
99+
1 321,00 mg  
2

Potassium
91,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodium
150,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
6,18 mg  
2

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
3,44 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Dépend des agents aromatisants ajoutés  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Europe  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
8- 10 heures  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
72,00 F  
10

Étagère La vie
-  
Autour de 6 mois  

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