Kumis vs Mursik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
200,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
425,00 kcal
13
De servir tamanho
100
100
Proteínas
6,00 g
99+
0,00 g
99+
Carboidratos
28,00 g
13
12,00 g
31
Fibra
3,00 g
4
2,50 g
6
Açucar
12,00 g
99+
1,50 g
19
Gorduras
7,00 g
38
3,50 g
20
Gordura saturada
5,00 g
34
3,50 g
31
Gordura trans
não disponível
2,00 g
9
Gordura poliinsaturada
0,00 g
99+
1,00 g
20
Gordura monoinsaturada
0,00 g
99+
0,25 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
20,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
40,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg
5
4,50 mg
3
Vitamina D
não disponível
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
220,00 mg
40
0,25 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
5,25 mg
3
Magnésio
não disponível
3,25 mg
99+
Fósforo
não disponível
2,50 mg
99+
Potássio
não disponível
0,25 mg
99+
Sódio
150,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
não disponível
0,25 mg
99+
Outro
Agua
não disponível
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
NA
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
NA
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Kumis e Mursik Sintomas de alergia
não disponível
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
O que é
O que é
Tipo de leite
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Cor
não disponível
branco
Kumis e Mursik Sabor
não disponível
amargo, afiado
Kumis e Mursik Aroma
não disponível
leitoso
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Tatar
Quênia
Como fazer
De servir tamanho
200
100
Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Fermentação agente
não aplicável
Lactobacillus plantarum
Coisas que você precisa
recipiente
cabaça seca
Tempo duração
Preparação Tempo
3 a 5 dias
2- 3 horas
tempo de cozimento
poucos horas
não aplicável
Tempo de envelhecimento
não disponível
2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
55,00 °F
13
não disponível
Validade
desconhecido
cerca de 3 meses
