Kumis vs Mursik
Calorie
Calorie per 100g
200,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
425,00 kcal
13
Servendo taglia
100
100
Proteine
6,00 g
99+
0,00 g
99+
Carboidrati
28,00 g
13
12,00 g
31
Fibra
3,00 g
4
2,50 g
6
Zucchero
12,00 g
99+
1,50 g
19
grassi
7,00 g
38
3,50 g
20
Grassi saturi
5,00 g
34
3,50 g
31
Grassi trans
Non disponibile
2,00 g
9
Grassi polinsaturi
0,00 g
99+
1,00 g
20
Grasso monoinsaturo
0,00 g
99+
0,25 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
20,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
40,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg
5
4,50 mg
3
Vitamina D
Non disponibile
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
220,00 mg
40
0,25 mg
99+
Ferro
1,12 mg
12
5,25 mg
3
Magnesio
Non disponibile
3,25 mg
99+
Fosforo
Non disponibile
2,50 mg
99+
Potassio
Non disponibile
0,25 mg
99+
Sodio
150,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
Non disponibile
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
NA
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
NA
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Nessun usi trovato
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Kumis e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
tipo di latte
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Colore
Non disponibile
Bianca
Kumis e Mursik Sapore
Non disponibile
Amaro, Affilato
Kumis e Mursik Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
tatar
Kenia
Come rendere
Servendo taglia
200
100
Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
vaccino pastorizzato o latte di capra
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
Cose di cui hai bisogno
Contenitore
Dried Gourd
Tempo Durata
Tempo di preparazione
3 a 5 giorni
2- 3 ore
Tempo di cottura
Poche ore
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
55,00 °F
13
Non disponibile
Durata di conservazione
Sconosciuto
Circa 3 mesi
