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Minha dieta de laticínios


Mursik vs Queijo fontina


Queijo fontina vs Mursik


Calorias

Calorias por 100g
0,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

calorias em 1 pat
não disponível   
513,00 kcal   
18

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
58,00 kcal   
11

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
425,00 kcal   
13
109,00 kcal   
9

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
25,60 g   
9

Carboidratos
12,00 g   
31
1,55 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
1,55 g   
20

Gorduras
3,50 g   
20
31,14 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
45 %   
15

Gordura saturada
3,50 g   
31
19,20 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,65 g   
12

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
8,69 g   
20

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
6,00 ug   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
23,00 IU   
19

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,27 mg   
22

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,60 µg   
10

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ferro
5,25 mg   
3
0,23 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fósforo
2,50 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potássio
0,25 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinco
0,25 mg   
99+
3,50 mg   
9

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
37,92 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento   

Cuidado capilar
NA   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Mursik e Queijo fontina Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido   

O que é

O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.   

Cor
branco   
marfim   

Mursik e Queijo fontina Sabor
amargo, afiado   
cremoso, suave, Tarte   

Mursik e Queijo fontina Aroma
leitoso   
brando, cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
Quênia   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra   
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho   

Fermentação agente
Lactobacillus plantarum   
não disponível   

Coisas que você precisa
cabaça seca   
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
10- 12 horas   

tempo de cozimento
não aplicável   
90   

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
cerca de 3 meses   
2- 3 meses   

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