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Kumis vs Mursik


Mursik vs Kumis


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien Pro 100g
200,00 Kcal  
99+
0,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
425,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Faser
3,00 g  
4
2,50 g  
6

Zucker
12,00 g  
99+
1,50 g  
19

Fette
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Gesättigte Fette
5,00 g  
34
3,50 g  
31

Trans-Fette
Nicht verfügbar  
2,00 g  
9

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
1,00 g  
20

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar  
3,50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar  
0,25 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar  
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar  
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar  
2,50 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar  
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
4,50 mg  
3

Vitamin-D
Nicht verfügbar  
0,25 IU  
36

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar  
2,50 µg  
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar  
0,25 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
4,25 µg  
5

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
0,25 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
5,25 mg  
3

Magnesium
Nicht verfügbar  
3,25 mg  
99+

Phosphor
Nicht verfügbar  
2,50 mg  
99+

Kalium
Nicht verfügbar  
0,25 mg  
99+

Natrium
150,00 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zink
Nicht verfügbar  
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A  
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
N/A  
N/A  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden  
Keine Anwendungen gefunden  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Kumis und Mursik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Weiß  

Kumis und Mursik Geschmack
Nicht Verfügbar  
Bitter, Scharf  

Kumis und Mursik Aroma
Nicht Verfügbar  
Milchig  

Vegetarier
Nicht Verfügbar  
Yes  

Herkunft
Tatar  
Kenia  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Lactobacillus plantarum  

Benötigte Dinge
Container  
Getrocknete Kürbis  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
Wenige Stunden  
Nicht Anwendbar  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
2 - 4 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
Nicht verfügbar  

Haltbarkeit
Unbekannt  
Etwa 3 Monate  

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