Kumis vs Mursik
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
200,00 Kcal
99+
0,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
425,00 Kcal
13
Portion
100
100
Protéines
6,00 g
99+
0,00 g
99+
Glucides
28,00 g
13
12,00 g
31
Fibre
3,00 g
4
2,50 g
6
Sucre
12,00 g
99+
1,50 g
19
Graisses
7,00 g
38
3,50 g
20
Graisse Saturée
5,00 g
34
3,50 g
31
Gras Trans
Indisponible
2,00 g
9
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
1,00 g
20
Monoinsaturés Graisse
0,00 g
99+
0,25 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
20,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
40,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible
3,50 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible
0,25 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
3,80 mg
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible
1,50 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
2,50 µg
39
La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible
0,35 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg
5
4,50 mg
3
Vitamine D
Indisponible
0,25 IU
36
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
2,50 µg
2
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible
0,25 mg
24
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
4,25 µg
5
Minéraux
Calcium
220,00 mg
40
0,25 mg
99+
Fer à repasser
1,12 mg
12
5,25 mg
3
Magnésium
Indisponible
3,25 mg
99+
Phosphore
Indisponible
2,50 mg
99+
Potassium
Indisponible
0,25 mg
99+
Sodium
150,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinc
Indisponible
0,25 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
0,25 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
NA
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
NA
NA
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Kumis et Mursik Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
type de lait
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
Couleur
Indisponible
Blanc
Kumis et Mursik Saveur
Indisponible
Amer, Pointu
Kumis et Mursik Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Tatar
Kenya
Comment Faire
Portion
200
100
Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactobacillus plantarum
Choses dont tu as besoin
Récipient
Gourd séchés
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 5 jours
2- 3 heures
Temps de Cuisson
quelques heures
N'est pas Applicable
Vieillissement Temps
Indisponible
2 - 4 semaines
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
55,00 F
13
Indisponible
Étagère La vie
Inconnu
Autour de 3 mois
