×

Ser
Ser

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ser
X
Twaróg

Ser Vs Twaróg

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.4 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.16 Wielkość porcji
100
100
1.17 Białka
100,00 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.21 Węglowodany
3,70 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.22.2 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.22.5 Cukier
2,30 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.24 Tłuszcze
31,79 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.24.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.24.5 Tłuszcz nasycony
18,00 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.25.2 Tłuszcze trans
1,10 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.25.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
2.2.2 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
100,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
945,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
3.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
3.3.8 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
3.3.10 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
3.3.13 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
3.3.16 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
3.3.18 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.2.1 Witamina D
23,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.3.2 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.3.4 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
4.4.3 Witamina K (filochinon)
2,60 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
4.5 Minerały
4.5.1 Wapń
1 045,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
4.5.3 Żelazo
0,63 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
4.5.6 Magnez
26,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
4.5.8 Fosfor
641,00 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
4.6.2 Potas
132,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
7.5.2 Sód
1 671,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
7.5.5 Cynk
2,49 mg0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
7.6 Inne
7.6.1 Woda
39,61 g80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
7.6.3 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
8 Korzyści
8.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
8.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
8.2 Włosy i uroda Korzyści
8.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Nie określono
8.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
8.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
8.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
NA
8.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
8.4 Alergia
8.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
9 Co jest
9.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
9.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
9.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
9.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
9.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
9.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Niemcy
10 Jak zrobić
10.1 Wielkość Porcji
100
100
10.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Maślanka, Mleko
10.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
10.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, Etamina, Mieszadło
10.4 Czas Trwania
10.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
24-36 godzin
10.4.2 Czas Gotowania
30
20
10.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
10.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
10.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
10.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni