Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
366,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
113,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
113,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
100,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
3,70 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
2,30 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
31,79 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
34 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
18,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
1,10 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
1,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
8,00 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
23,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,63 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
26,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
641,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
132,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
1.671,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
2,49 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
39,61 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
-
Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
-
-
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Salz, Essig
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
24-36 Stunden
Kochzeit
30
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F86,00 °F
-20
383
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Haltbarkeit
2- 3 Wochen
7- 10 Tage