×
Ser Szwajcarski
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
⌕
▼
Ser Szwajcarski żywienia
Ser Szwajcarski
Add ⊕
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
Cholesterol
92,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
1 047,00 IU
Rank: 11 (Overall)
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg
Rank: 27 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
Rank: 60 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
Rank: 27 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
Rank: 30 (Overall)
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg
Rank: 2 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg
Rank: 17 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,40 µg
Rank: 21 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
890,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,13 mg
Rank: 49 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnez
33,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
444
👆🏻
Fosfor
574,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potas
574,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sód
187,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Cynk
4,37 mg
Rank: 4 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
37,63 g
Rank: 78 (Overall)
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g
0
0
👆🏻
Rodzajów sera
Ser Ricotta Fakty
Jogurt Napięte Fakty
Ser topiony Fakty
Urda Fakty
Białko Serwatkowe F...
Twaróg Fakty
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser Ricotta Vs Białko Serwatkowe
Ser Ricotta Vs Twaróg
Ser Ricotta Vs Gomme
Rodzajów sera
Gomme Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser Brie Fakty
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Jogurt Napięte Vs Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Ser topiony Vs Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Urda Vs Ser Ricotta
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest